直近のスケジュール

バージョン①

7:30- 起床、ツイッターチェック、洗顔・歯磨き、ブログチェック

9:00- 前場、朝食

11:30-12:30 休憩

12:30-15:00 後場、食器洗い

15:30-18:00 振り返り・翌日の準備、リスト作り

　　　　　　　15:30-16:30  振り返り、翌日の準備、リスト作り

　　　　　　　16:30-17:30  インプット

　　　　　　　17:30-18:00  振り返り、翌日の準備

18:30-19:45 走る、ストレッチ、お風呂

20:00-21:00 食事、家事

21:00-23:00 予備

バージョン②

7:30- 起床、ツイッターチェック、洗顔・歯磨き、ブログチェック

9:00- 前場、朝食

11:30-12:30 休憩

12:30-15:00 後場、食器洗い

15:00-16:30 走る、ストレッチ、お風呂

17:00-19:15 振り返り・翌日の準備、リスト作り

　　　　　　　17:00-18:15  振り返り、翌日の準備、リスト作り

　　　　　　　18:15-19:15  インプット

20:00-21:00 食事、家事

21:00-23:00 予備