「千と千尋の神隠し」を実際に見るまで10年以上もかかった。 ジブリ映画は自身の年齢と初期の衝撃から、ナウシカ、ラピュタ、トトロ、魔女宅までで、それ以降の作品は全く見ていなかった。 その後、ハウルの動く城、ポニョ等で触手は動いたけど、千と千尋も…

経営環境が激変していく中で、生活していくために、心身健康で、お金を稼ぎ、生きがいを作り、積み上げていくことが大事だ。 メンタルマネジメント法・・・よく寝る、走る、銭湯、瞑想、認知療法 熟睡法・・・光合成、お風呂、食事、メンタルマネジメント、 …

水曜日のダウンタウン 関ジャム完全燃SHOW マツコ会議 アナザースカイ クレイジージャーニー ７２時間 家ついていっていいですか クイズスター名鑑 ノンフィクション クイズ笑ってコラえて ミュージックポートレイト ボクらの時代 マツコの知らない世界 マツ…

何かになりたいと思うなら、今その状態になっている人からまず学ぶべき。 安定収入が入ってくる状態 嫌な仕事・会食は断れる金銭的、時間的、決断の自由 60万→70万→80万→90万→100万 5万→10万→20万→30万→35万→40万→50万→60万

少しずつペースを上げていく 習慣化が得意、好き

死 肉親の死 南米の刑務所に２年入る 肉親との別れ 尊敬できないトップ、上司の下でのサラリーマン生活 失恋 高校時代のバレーのチームでの冷たい目 言いがかりをつけられ、蔑ろにされる、震災後の人間関係での仕事 先が見えない、時間が解決しないだろう中…

光合成 樹液シート、くろにんにく、スピルリナ 好きなことする 好きなもの食べる 良く寝る（空気清浄器、線香、天日干しの布団） 足湯 ホットアイマスク スパ、銭湯、プール 走る ストレッチ ジビエ オステオパシー、ストレッチ、マッサージ 鍋、ニンニク、…

リーダーシップとは、わがままを言い、人を巻き込んで、わがままを実現する為にふるう行為 わがままに行くのが好きな人がリーダーシップ型タイプ。 普段はわがままではないけど、譲れないものを見つけた人は何タイプ？ わがままを言うけど、人を巻き込まなく…

あるプロジェクトで今度アサインする人と食事に行った。 その人から諸々の取り組みについての展望やら課題を話し合ったのだが、 「ワーストシナリオになった場合、コンサルなら仕込みできるでしょ」 とジャブを打ってきた。 その時は、確かにとも思った。 帰…

■本を読む １．タイトルを読む ２．パラっとゆっくり目を通す ３．さらっとスピーディに目を通す ４．章立てだけ読む ５．太字を読む ６．帯、作左派プロフィールを読む ７．はじめに、おわりに を読む ８．マインドマップ的に読む ９．気になる章だけ読み込…

冬うつ？自律神経失調予備軍？みたいな感じで、長引くだろうなと思ったら、 本当にこの土日で大分回復し、週始めは８分程復活し、今日は１００%復活した。 土曜日にオステオパシーに行ったら、身体が完全に戦闘モード、交感神経から切り替わっておらず、後頭…

年末は持越しもありつつもとりあえず納め、 年末は少しだけゆっくりでき、 年始は嫁と自分の実家へ行き、バタバタしていたがそれなりにきゅうしゅうできるものもあったし、三が日毎日、初詣に行けたし、 走るのも続けたし、といい感じでスタートを切った。 4…

・10分の昼寝は夜の1時間の睡眠に相当する・脳に載って目から入ってくる視覚情報は大きな負担 ・1分の仮眠をこまめにとるといい ・仮眠は20分。それ以上だと寝た時間分だけ脳が覚醒するまで時間がかかる ・仮眠で大事なのは回復しているという意識 ・睡眠の…

・戦略とは 自社が攻めるべき市場や、そこでの競合状況を明確にして、自社の強みを活かし、 いかに市場のシェアを自社のものとし、収益性高く発展性のあるビジネスをつくるか というプランであり、その際の経営の方向性、道筋を明確にしたシナリオ ・経営に…

週に2回は30分以上走る 3キロの記録は自己ベスト更新 読書 年間200冊以上 瞑想を習慣化する 投資運用額700万円、利回り８％ 56万円 5000万円の事業の立ち上げ 売上マージン型の事業立ち上げ 経営者のメンタリングを2名以上 ビジネスパートナーを3名に 個人ビ…