スケジュール案その2
でも、結局は以下のようになるような気がしております。
6:30起床 嫁がこの時間に出ていくのでこれは普通にできる
~7:30コンディショニング
- ポッドキャストを聞きながらインスタグラムを見て
- お風呂を沸かす
- ツイッターを見る
- お水を飲む ←脱水症状防止
- お風呂の中で、昨日の振り返りをする
- ストレッチ、筋トレ、スクワット withテレビをつけながら ←雨の時とか
7:30~11:30位 最も生産的に取り組む時間(in ドトール、スタバ、マック)
11:30~15:30
- 走り込み
- お風呂
- ストレッチ、筋トレ、スクワット withテレビをつけながら
- 読書
- ネット等で情報収集
- ランチ
- 仮眠(60分の猶予で30分くらい)マンガ、プライムビデオ等をお供に
15:30~19:00 生産的な取り組みその2(inスタバ、ドトール)
- ブログ
- 読書
- 翌日の仕込み(株)
- ツイッター
19:30~22:30
- ディナー
- 皿洗い
- お風呂用意
- お風呂入る(with 読書、振り返り)
22:30~
- ベッド(with 読書、マンガ、プライムビデオ)
- 寝る