人生を楽しく充実させていくためには

経営環境が激変していく中で、生活していくために、心身健康で、お金を稼ぎ、生きがいを作り、積み上げていくことが大事だ。

• メンタルマネジメント法・・・よく寝る、走る、銭湯、瞑想、認知療法
• 熟睡法・・・光合成、お風呂、食事、メンタルマネジメント、
• 食事・・・コーヒー、GI値低い食品、野菜、スープ、発酵食品、
• 肉体・・・有酸素運動、ストレッチ、スクワット、筋トレ

• 投資、スモールビジネス、副業・・・まずは月１０万円到達

• 社交術、
• 影響力の武器、SPIN法、質問型営業、ラポール

• 事業と人材の開発

よく見るテレビ番組2016

•  水曜日のダウンタウン
• 関ジャム完全燃SHOW
• マツコ会議
• アナザースカイ
• クレイジージャーニー
• ７２時間
• 家ついていっていいですか
• クイズスター名鑑
• ノンフィクション
• クイズ笑ってコラえて
• ミュージックポートレイト
• ボクらの時代
• マツコの知らない世界
• マツコの夜の巷を徘徊する
• ワイドナショー
• 有吉ジャポン

タガを外してやりたい事を考える（under construction)

何かになりたいと思うなら、今その状態になっている人からまず学ぶべき。

• 安定収入が入ってくる状態　
• 嫌な仕事・会食は断れる金銭的、時間的、決断の自由
• 60万→70万→80万→90万→100万
• 5万→10万→20万→30万→35万→40万→50万→60万

自分の特性（under constraction)

• 少しずつペースを上げていく
• 習慣化が得意、好き

最悪の状況よりマシな状況

1. 死
2. 肉親の死
3. 南米の刑務所に２年入る
4. 肉親との別れ
5. 尊敬できないトップ、上司の下でのサラリーマン生活
6. 失恋
7. 高校時代のバレーのチームでの冷たい目
8. 言いがかりをつけられ、蔑ろにされる、震災後の人間関係での仕事
9. 先が見えない、時間が解決しないだろう中での終電までの仕事生活
10. 同年代だけど皆のスキル、エネルギーがはんぱないプレッシャーでの内定者時代
11. 新人研修時代の初営業で受注が取れておらず、笑顔が出ない時代
12. 大学受験現役時の全滅
13. 年収は700万円を超えていたが、1年で10人ぐらい社員が辞めた30歳の時
14. 月37万円の生活
15. 2案件しかなくて、そのうち1件無くなったとき
16. 2案件が終ったとき
17. ボロ船と言われた時

メンタルを崩してしまったとき、崩してしまいそうなとき、ちょっと危ないなと思ったら、不安な時、予防

1. 光合成
2. 樹液シート、くろにんにく、スピルリナ
3. 好きなことする
4. 好きなもの食べる
5. 良く寝る（空気清浄器、線香、天日干しの布団）
6. 足湯
7. ホットアイマスク
8. スパ、銭湯、プール
9. 走る
10. ストレッチ
11. ジビエ
12. オステオパシー、ストレッチ、マッサージ
13. 鍋、ニンニク、野菜、キノコ、チーズ、そば、
14. 食べ過ぎない
15. 森や海
16. 温泉
17. 旅行
18. デジタルデバイスに触れない

リーダーシップ

リーダーシップとは、わがままを言い、人を巻き込んで、わがままを実現する為にふるう行為

わがままに行くのが好きな人がリーダーシップ型タイプ。

普段はわがままではないけど、譲れないものを見つけた人は何タイプ？

わがままを言うけど、人を巻き込まなくていいものもあるし、巻き込まないタイプというのは何だろう、小さいわがまま？