2017年からの株トレード生活

2018年3000万円達成、2019年上半期1億円達成、2020年上期3億円達成

瞑想の初歩

 

やり方は簡単で、座って、15分くらい目を閉じて、今この瞬間の呼吸に集中するだけ。思考が沸いてきたら、雑念と認識し、思考を追いかけずに再び呼吸に意識を戻す。これだけ。