完全独立したときのスケジュール案

さて、もうすぐ完全に独立事業主として動く事になるので、

怠惰な特性を環境要因でうまく自律へ導くべく、スケジュール案を考えてみた。

以下、こんな感じ。

6：30起床　嫁がこの時間に出ていくのでこれは普通にできる

～7：30コンディショニング　

• ポッドキャストを聞きながらインスタグラムを見て
• お風呂を沸かす
• ツイッターを見る
• お水を飲む　←脱水症状防止
• お風呂の中で、昨日の振り返りをする
• ストレッチ、筋トレ、スクワット　withテレビをつけながら　←雨の時とか

7：30～11：30位　最も生産的に取り組む時間（in ドトール、スタバ、マック）

• ツイッターで情報収集し、指値注文
• モーニングページを書く
• 読書
• ブログを書く

11：30～14:00

• ストレッチ、筋トレ、スクワット　withテレビをつけながら
• 読書
• ネット等で情報収集
• ランチ
• 仮眠（60分の猶予で30分くらい）マンガ、プライムビデオ等をお供に

14：00～18：00 生産的な取り組みその２（inスタバ、ドトール）

• ブログ
• 読書
• 翌日の仕込み（株）
• ツイッター

18：00～19：30　運動の時間

• 走る、追い込みながら
• ストレッチ、筋トレ、スクワット
• お風呂

19：30～22：30

• ディナー
• 皿洗い
• お風呂用意
• お風呂入る（with　読書、振り返り）

22:30～

• ベッド（with 読書、マンガ、プライムビデオ）
• 寝る