強くしなやかに

いわゆる、レジリエンス。

そのために、肉体、精神、頭脳を鍛えて整える

肉体は、

• ストレッチをして体を柔らかくして行く
• 筋トレで強くなる
• 走って粘り強くなる

精神（＝メンタル）は、

• お風呂に入って柔らかくする
• 掃除、身支度、整理整頓をして心を整理する
• 日々の振り返りをして持ち越さない
• 深い睡眠をとり、休息・治療をしてリセットする

頭脳は、

• 情報を得て戦略を立て、戦術に落とし込み、武器や作戦を増やす
• 読書から肉体、精神トレーニングの知識を収集する
• 読書から体系的に稼ぐ上での武器を学ぶ