2017-10-08 コンディショニング 治療・・・オステオパシー 休息&メンテ・・・睡眠、お風呂、ストレッチ、食器洗い、トイレ、お風呂掃除、映画 活性化・・走る、スクワット、筋トレ、新聞、ポッドキャスト、読書