2017-07-24 スケジュール(更新版) 7:30-9:00 起床 ツイッター 湯船with振り返り&読書 洗顔、歯磨き ストレッチ with Podcast 気配確認、逆差or注文 9:00-11:30 前場 足湯 洗濯 朝飯 セミナー動画 11:30-12:30 休憩 12:30-15:00 後場 処方 昼飯 食器洗い ビタミンC他サプリ 15:30-18:00 振り返り 銘柄選定 ウェブ記事 読書 18:00-19:30 走る ストレッチwith podcast シャワー 19:30-23:00 夜ご飯 グリシン お風呂 23:00-0:00 読書 就寝