2017-05-26 熱中と習慣 新しい事に取り組むとそれに意味で没頭できるのですが、 偏った体制、過度な集中からバランスを崩してしまうものです。 そういう時こそ、習慣化している、ストレッチやスクワットや筋トレ、走り込みや読書をしてバランスを整えればいいものを、なかなか忘れてしまう者です。 ということでいったん、集中して、ちょっと疲れやダルさが出てきたら、身体を動かそうと思います。