人生を楽しく充実させていくためには

経営環境が激変していく中で、生活していくために、心身健康で、お金を稼ぎ、生きがいを作り、積み上げていくことが大事だ。

• メンタルマネジメント法・・・よく寝る、走る、銭湯、瞑想、認知療法
• 熟睡法・・・光合成、お風呂、食事、メンタルマネジメント、
• 食事・・・コーヒー、GI値低い食品、野菜、スープ、発酵食品、
• 肉体・・・有酸素運動、ストレッチ、スクワット、筋トレ

• 投資、スモールビジネス、副業・・・まずは月１０万円到達

• 社交術、
• 影響力の武器、SPIN法、質問型営業、ラポール

• 事業と人材の開発