プロトタイプ

このブログは下書き用です。

メンタルを崩してしまったとき、崩してしまいそうなとき、ちょっと危ないなと思ったら、不安な時、予防

  1. 光合成
  2. 樹液シート、くろにんにく、スピルリナ
  3. 好きなことする
  4. 好きなもの食べる
  5. 良く寝る(空気清浄器、線香、天日干しの布団)
  6. 足湯
  7. ホットアイマス
  8. スパ、銭湯、プール
  9. 走る
  10. ストレッチ
  11. ジビエ
  12. オステオパシー、ストレッチ、マッサージ
  13. 鍋、ニンニク、野菜、キノコ、チーズ、そば、
  14. 食べ過ぎない
  15. 森や海
  16. 温泉
  17. 旅行
  18. デジタルデバイスに触れない