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中期計画

■5年後のマイルストーン 5年後 2022年 直販月150万、売上2500万、運用資産3000万円、利回り10%=280万 4年後 2021年 直販月100万、売上2000万、運用資産2400万円、利回り10%=230万 3年後 2020年 直販月70万、売上1500万、運用資産1900万円、利回り10%=180…

大富豪が教える読むだけで、強運になれる本

・強運になるには、今の自分の実力より、一つ上のことに全力で取り組む・上に行けばいくほど楽になる ・貧しいからお金持ちになろう、中退しているから周りの意見を聞こう、身体が弱いから人を育てよう・弱み、損は、 〇〇だから〇〇と言い換える・思い出す…

理想のスケジュール

6:00- 起床、水飲む、ストレッチ、お風呂で読書、梅干・スピルリナ、髭剃、メール 7:00- 移動 with オーディオブック、インスタ、ツイッター 8:00-11:00 企画業務 withカフェでコーヒー、モーニング 11:00-12:00 読書、オーディオブック、ネット記…

日本の論点2017-2018

右傾化、ポピュリズム ポピュリズム 一般大衆の願望や不安、不満などの実感を重視する思想 衆愚政治になりやすい 典型例:ベネゼエラ チャベス大統領 社会主義、バラマキ 民意に迎合 トランプ 大衆の不満を扇動 G2、G1,G0とグローバルリーダー不在 中長期視…

いたいコンサル、すごいコンサル

Q1:わが社の属する業界の歴史と構造変化をどう見ていますか? ・大事なのは「プロフィットツール」と「市場シェア対利益率」・プロフィットツールはバリューチェーン毎に描く 素材>企画>生産>卸>小売・プロフィットツールは変化する 顧客の行動様式の変…

瀕死の状態に陥ったら

美味しいものを食べて、グリシンを飲んで、身体を温めてよく寝る 銭湯、サウナに行って、身体を温め、汗を出す 泳いで全身を動かし、コリをほぐす オステオパシー、自律神経系整体、ストレッチ、足裏等で身体を伸ばす 走って、セロトニンを分泌し、汗で毒素…

2017年目標(2.11更新)

3つに絞る 1)心身の健康、五感、エネルギー溢れる、切れ味鋭い脳に 健康的な健康、強いメンタルをトレーニングし、ストレスマネジメントをし、心身ゴキゲンな状態をつくる。 ・その為に30日以上の節制を実現し、パワフルな状況を創る。子作りへも展開。 ・…

2017年の目標(1月時)

■年初の計画 目的) ・お金、時間、場所、人間関係から自由になりたい・お金、心身の安定を担保しておきたい・刺激、目線が上がる、切磋琢磨できる人間関係・嫁と家族を作る 中長期の目標) ・お金 月100万円が継続的に入ってくる状況を作りたい・時間 週…

90年代 邦楽ベスト50

1.家庭教師 2.無罪モラトリアム 3.MAKING THE ROAD 4.THE POWER SOURCE 5.MICROMAXIMUM 6.犬は吠えるがキャラバンは進む 7.junior sweet 8.川本真琴 9.C.B.Jim 10.absolute ego 11.GuitarhythmⅡ 12.CORKSCREW 13.true 14.狂った太陽 15.HEART 16.ORANGE SUNS…

最強の食事

・炭水化物をカットするとうまくねむれなくなる・生はちみつで早く深く眠れる ・MCTオイル 脂肪、脳の燃焼に寄与 ・胃が空っぽのときに運動したほうが最も筋肉を増やし、耐糖能を改善、インスリン感受性を向上させる ・何をおいても野菜は食べる アボガド、…

千と千尋の神隠し

「千と千尋の神隠し」を実際に見るまで10年以上もかかった。 ジブリ映画は自身の年齢と初期の衝撃から、ナウシカ、ラピュタ、トトロ、魔女宅までで、それ以降の作品は全く見ていなかった。 その後、ハウルの動く城、ポニョ等で触手は動いたけど、千と千尋も…

なまけもののあながたうまくいく57の法則

・スタートは内発的動機付けから、継続は外部からの強制力(他人を巻き込む) ・有能ななまけものは、前線指揮官タイプであり、部下を最大限活用し、いかにたやすく勝利できるかを工夫する ・怠け者だったら友達を作れ、友達がなければ怠けるな・怠けたいか…

人生を楽しく充実させていくためには

経営環境が激変していく中で、生活していくために、心身健康で、お金を稼ぎ、生きがいを作り、積み上げていくことが大事だ。 メンタルマネジメント法・・・よく寝る、走る、銭湯、瞑想、認知療法 熟睡法・・・光合成、お風呂、食事、メンタルマネジメント、 …

よく見るテレビ番組2016

水曜日のダウンタウン 関ジャム完全燃SHOW マツコ会議 アナザースカイ クレイジージャーニー 72時間 家ついていっていいですか クイズスター名鑑 ノンフィクション クイズ笑ってコラえて ミュージックポートレイト ボクらの時代 マツコの知らない世界 マツ…

タガを外してやりたい事を考える(under construction)

何かになりたいと思うなら、今その状態になっている人からまず学ぶべき。 安定収入が入ってくる状態 嫌な仕事・会食は断れる金銭的、時間的、決断の自由 60万→70万→80万→90万→100万 5万→10万→20万→30万→35万→40万→50万→60万

最高の休息法

・脳の可塑性(=変わる)があるので、疲れにくい脳が手に入る・あの時ああしてば良かったという反芻思考は脳の疲労に直結する・マインドフルネスストレス低減法により、扁桃体で灰白質の密度が減る 休息法 脳が疲れているとき ①基本姿勢を取る 背筋を伸ばし…

自分の特性(under constraction)

少しずつペースを上げていく 習慣化が得意、好き

最悪の状況よりマシな状況

死 肉親の死 南米の刑務所に2年入る 肉親との別れ 尊敬できないトップ、上司の下でのサラリーマン生活 失恋 高校時代のバレーのチームでの冷たい目 言いがかりをつけられ、蔑ろにされる、震災後の人間関係での仕事 先が見えない、時間が解決しないだろう中…

メンタルを崩してしまったとき、崩してしまいそうなとき、ちょっと危ないなと思ったら、不安な時、予防

光合成 樹液シート、くろにんにく、スピルリナ 好きなことする 好きなもの食べる 良く寝る(空気清浄器、線香、天日干しの布団) 足湯 ホットアイマスク スパ、銭湯、プール 走る ストレッチ ジビエ オステオパシー、ストレッチ、マッサージ 鍋、ニンニク、…

質問型営業 最強フレーズ50

■導入 ・私どものことはご存知ですか?・採用するしないは関係ありませんので ・(失礼ですが)何をお聞きになりたいですか? ■ラポール&相手を知る・この名前に、何か由来があるのですか?・〇〇社長は、なぜこの会社を立ち上げたのですか?・いろいろ経験…

リーダーシップ

リーダーシップとは、わがままを言い、人を巻き込んで、わがままを実現する為にふるう行為 わがままに行くのが好きな人がリーダーシップ型タイプ。 普段はわがままではないけど、譲れないものを見つけた人は何タイプ? わがままを言うけど、人を巻き込まなく…

痛い所を突かれたと思ったけど

あるプロジェクトで今度アサインする人と食事に行った。 その人から諸々の取り組みについての展望やら課題を話し合ったのだが、 「ワーストシナリオになった場合、コンサルなら仕込みできるでしょ」 とジャブを打ってきた。 その時は、確かにとも思った。 帰…

読書のやり方

■本を読む 1.タイトルを読む 2.パラっとゆっくり目を通す 3.さらっとスピーディに目を通す 4.章立てだけ読む 5.太字を読む 6.帯、作左派プロフィールを読む 7.はじめに、おわりに を読む 8.マインドマップ的に読む 9.気になる章だけ読み込…

なぜ、この人と話をすると楽になるのか

■コミュニケーションとは、姿勢、考え ・コミュニケーションにとって情報の伝達よりも話をしていて心地よくなることが大事・答えてくれなくて当たり前、 話しかけてくれなくて当たり前、 人から興味を持たれなくて当たり前 ・コミュニケーションは対戦型ゲー…

復活!!

冬うつ?自律神経失調予備軍?みたいな感じで、長引くだろうなと思ったら、 本当にこの土日で大分回復し、週始めは8分程復活し、今日は100%復活した。 土曜日にオステオパシーに行ったら、身体が完全に戦闘モード、交感神経から切り替わっておらず、後頭…

冬うつ

年末は持越しもありつつもとりあえず納め、 年末は少しだけゆっくりでき、 年始は嫁と自分の実家へ行き、バタバタしていたがそれなりにきゅうしゅうできるものもあったし、三が日毎日、初詣に行けたし、 走るのも続けたし、といい感じでスタートを切った。 4…

1分間仮眠法

・10分の昼寝は夜の1時間の睡眠に相当する・脳に載って目から入ってくる視覚情報は大きな負担 ・1分の仮眠をこまめにとるといい ・仮眠は20分。それ以上だと寝た時間分だけ脳が覚醒するまで時間がかかる ・仮眠で大事なのは回復しているという意識 ・睡眠の…

PDCAプロフェッショナル

・戦略とは 自社が攻めるべき市場や、そこでの競合状況を明確にして、自社の強みを活かし、 いかに市場のシェアを自社のものとし、収益性高く発展性のあるビジネスをつくるか というプランであり、その際の経営の方向性、道筋を明確にしたシナリオ ・経営に…

2017年の目標(たたき)

週に2回は30分以上走る 3キロの記録は自己ベスト更新 読書 年間200冊以上 瞑想を習慣化する 投資運用額700万円、利回り8% 56万円 5000万円の事業の立ち上げ 売上マージン型の事業立ち上げ 経営者のメンタリングを2名以上 ビジネスパートナーを3名に 個人ビ…

2016年の良かった事、改善点

改善点、繰り越したこと、残念だったこと、不安 XXXX 依存体質からの脱却、自分ビジネスの構築 SNS、会合への苦手意識 良かったこと、進化したこと 5つの新しいプロジェクトのオファーがあったこと そのうちの一つはテストマーケティングは無事にマイルスト…

2016年も終わり

(大)掃除もして、夕暮れの中で走っていくと、スタバの明かりが見えてみんな思い思いに何かをしていた。 今年はかなり良い年であった。 後味が良いという意味でもここ数年で一番いい。 ・・・14年はかなり疲弊しいたし、15年はまだ先が見えない状態だっだし…

2016年振り返り

1月~3月 ・プロジェクトAが稼働、販社施策やら直販営業モデル試みるもなかなか畳めず。 ・別のパートナーからの案件があったがちょっと組むスタンスがが違い、保留 ・プロジェクトBに徐々に巻き込まれていく ・新しいプロジェクトCが決定 ・草津へ行く ・シ…

2016年 新規開拓して良かった飲食店

・三宿/和食処 一隆・金沢/まいもん寿司・中野/魚せん・月島/海鮮もんじゃ もへじ はなれ・越後湯沢/むらんごっつぉ・中野/塩ホルモンさとう・東大門/サムギョプサルの店・明洞/フライドチキンの店・池ノ上/光春・渋谷/麗郷・逗子/カンティーナ・下北沢/都夏…

歴代ドラマベスト10

1.SPEC 2.ギフト 3.のだめカンタービレ 4.ハゲタカ 5.チェイス 6.あまちゃん 7.ケイゾク 8.半沢直樹 9.白い巨頭 10.闇金ウシジマくん =========== 11.64(ロクヨン) 12.池袋ウエストゲートパーク 13.SP(エスピ…

たった2枚の紙が一生、新規顧客に困らない営業マンに変身させる

・「今日来たのは紹介を頂きたいからです。商品は買わなくていいので、紹介だけ欲しい。安心してください。ご紹介頂いた方には絶対に売り込みません。」 ・「すみません。どうしても今日お話ししたい事があったのですが、日を改めるか、もしくはあと3分だけ…

2016年のBEST BUY

・Kindle Paperwhite マンガモデル ・Netflix ・アマゾンプライム ・MacBookAir ・Northface ・アウター ・NEW ERAのヤンキースの帽子 ・ビッグティー、 ・WE GOのパーカー

2016 ベストアルバム

1)Radiohead/A Moon Shaped Pool 2)Perfume/COSMIC EXPLORER 3)FRANK OCEAN/Blonde 4)ASIAN KUNG-FU GENERATION/ソルファ(2016) 5)水曜日のカンパネラ/UMA 6)RADWIMPS/君の名は。 7)宇多田ヒカル/Fantome 8)BABYMETAL/METAL RESISTANCE 9…

2016映画ベスト10

1.君の名は。2.シンゴジラ3.最後の追跡4.怒り5.永い言い訳6.SCOOP!7.聖の青春8.何者9.闇金ウシジマくんPart3、10.闇金ウシジマくんFINAL

2016本ランキング

1.渋谷ではたらく社長の告白 2.成功者の告白 3.1998年の宇多田ヒカル4.狭小邸宅5.Hotpepperミラクル・ストーリー6.白本 参7.ニューカルマ

ベストマンガ2016

1.闇金ウシジマくん 2.グラゼニ 東京ドーム編 3.ぼくだけがいない街 4.BLUE GIANT 5.インベスターZ

2016ベストライブ

1.FUJI ROCK FESTIVAL’16 Day2 2.ROCK IN JAPAN FES16 Day4 3.SUMMER SONIC16 Day2 4.小沢健二 5.水曜日のカンパネラ

社長の教科書めも

企業の方向付け 理念設定、ビジョン設定 → 内部&外部環境分析 → 戦略立案 →実行計画の立案 →戦術への落とし込み 戦略レベル、戦術レベル双方でPDCAを回す 財務の安定性 貸借対照表は資金の運用(=流動or固定 資産)と調達(負債か自己資本か) 自己資本比…

なんだコイツ?

知人の依頼である会社に見込み客を紹介した。 そしたら、数日後どうすればいい?とメールが。 ??? いや、知らんがな。あとは御社と客でやってくれよ。と思ったし、なんか相談があるなら、そう書けよ、どういう相談の仕方やねん!と、腹が立ったが、知人の…

フジロックへ行った

20年目にしてようやく行ってきた、フジロック。 サマソニ、RIJ、RSR等、いわゆる4大フェスの他のものは2001年から行ってたけど、フジロックは縁遠かった。 今回もラインナップ的に行くなら最終日と思ったけど、それが売り切れたので、また今度かと思っていた…

第3四半期 ならびに 7月の目標

第3四半期 ■ プロジェクト 5 + 2へ ■ A案件 1社受注 ←10社訪問 ← 20社 ■ B案件 拡大受注 ■ A,B ■ ランニング、ストレッチ、ヨガ・ダンス 週4日ぐらい、60回実施 ■ 読書 65冊 突破 ■ 投資運用 120万円+α ←達成 7月 ■ プロジェクト 2 + …

2016年 上半期終了

今年も半分が終った。 まだまだ理想と現実のギャップはあるし、不安もあるし、ちょっとずつしか変わってないけど、でもいい感じである。 去年よりもいい感じだし、可能性は広がっているし、コンディションもスペックも上がっている。 ということで、振り返っ…

いつか怨念が成仏できますように

昨夜はスタバで集中して勉強していたため、食事が遅くなり、そのまま近くの飲み屋に行ってしまったからか、身体が目覚めてしまい、なかなか寝つけなかった。 寝付けなくなると、追憶モードになり、過去の恥ずかしい想いやら後悔やら怒りやらがこみ上げきて、…

舐めた仕事の依頼の仕方してきたクソ会社について

無礼にも程がある仕事の依頼のされ方をしていて、マジでブチ切れようかと考えている。 ブチ切れようと思うポイントはこれ、 新規事業なのに事業の立ち上げに係る労力を無視して、(立ち上がった前提の部分は)売上の成功報酬が混在した丸投げの依頼である 未…

独立1周年

独立1周年経過。 まだビジネスパートナーにおんぶにだっこだが、1年前よりも働きやすく、機会が豊富にあり、いいポジションで仕事で来ているし、コンディションも悪くない。 次の1年では、 ①サステナブルを重視している方針はそのままに、 ②稼ぐこと、 ③自動…

自己啓発本ベスト10

・嫌われる勇気 ・非常識な成功法則 ・必ず食える1%の人になる法則 ・自分の小さな「箱」から脱出する方法 ・「心の不安」が消える本 ・ハーバードの自分を知る技術 ・メンタルが強い人がやめた13の習慣 ・7つの習慣ティーンズ ・ゼロ ・傷口から人生