すること すっと背筋を伸ばして、呼気が十分できる複式呼吸をする 排便の時、左下腹部あたりを腸を揉むようにマッサージする 寝る前に布団の上で「ゴロゴロ回転して」腸を動かしてから就寝する よく噛んで食べる しないこと 空気を飲み過ぎない

今日は、+14万円。 久しぶりに稼げた。 １銘柄はずっと持っていたものを半分ほど利食い。 もう１銘柄は今日inして半分利食い。 明日はSQ週の水曜日なのと、上げてきたので調整入る可能性ありも、 まだまだ上がる可能性もありで、状況に応じてトレードすべき…