１）稼ぐ 候補銘柄選定 初動乗り、押し目狙い、底値買いをチャート、ファンダ選定 ２）強くする 筋トレ、スクワット、ストレッチ 20−30分 × 毎日 走る × 週3日（2日1回を基本として晴れの日に） ストレスマネジメント お風呂、仮眠、瞑想、サプリ、身支度、…

いわゆる、レジリエンス。 そのために、肉体、精神、頭脳を鍛えて整える 肉体は、 ストレッチをして体を柔らかくして行く 筋トレで強くなる 走って粘り強くなる 精神（＝メンタル）は、 お風呂に入って柔らかくする 掃除、身支度、整理整頓をして心を整理す…

うまく行くときはコンディションがよい コンデイションが良いときはすっとした姿勢で肩の力が抜けている もしうまくいかなくてコンディションが良くないなら、 整理整頓 筋トレ、スクワット、ストレッチ お風呂、読書 処方、サプリメント 歯磨き、 身なりを…

どうも今週は裏目に出て（＝売ったのが爆上げしたり、損切りしたのが買値まで戻ってきたり、買値まで戻りそうなものがそこまで到達しなかったり）朝からやる気がなくなり、ほぼノートレで終わる。 おおよそ上手くいかないときはやり方がよくないか、コンディ…