既に獲得している習慣 走る ストレッチ、筋トレ、スクワット 投資 6:00起床 糖質制限 ただ今実践しているもの、習慣化しそうなもの 毎日の振り返り これから獲得するもの スモールビジネス 瞑想・マインドフルネス 昼寝
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