2017-02-11から1日間の記事一覧
美味しいものを食べて、グリシンを飲んで、身体を温めてよく寝る 銭湯、サウナに行って、身体を温め、汗を出す 泳いで全身を動かし、コリをほぐす オステオパシー、自律神経系整体、ストレッチ、足裏等で身体を伸ばす 走って、セロトニンを分泌し、汗で毒素…
3つに絞る 1)心身の健康、五感、エネルギー溢れる、切れ味鋭い脳に 健康的な健康、強いメンタルをトレーニングし、ストレスマネジメントをし、心身ゴキゲンな状態をつくる。 ・その為に30日以上の節制を実現し、パワフルな状況を創る。子作りへも展開。 ・…
■年初の計画 目的) ・お金、時間、場所、人間関係から自由になりたい・お金、心身の安定を担保しておきたい・刺激、目線が上がる、切磋琢磨できる人間関係・嫁と家族を作る 中長期の目標) ・お金 月100万円が継続的に入ってくる状況を作りたい・時間 週…