・10分の昼寝は夜の1時間の睡眠に相当する・脳に載って目から入ってくる視覚情報は大きな負担 ・1分の仮眠をこまめにとるといい ・仮眠は20分。それ以上だと寝た時間分だけ脳が覚醒するまで時間がかかる ・仮眠で大事なのは回復しているという意識 ・睡眠の…

・戦略とは 自社が攻めるべき市場や、そこでの競合状況を明確にして、自社の強みを活かし、 いかに市場のシェアを自社のものとし、収益性高く発展性のあるビジネスをつくるか というプランであり、その際の経営の方向性、道筋を明確にしたシナリオ ・経営に…